na kolana

Witam. Wyniki rezonansu magnetycznego mojego kolana to: Chrząstka rzepki grubości 0,35cm, niejednorodna Więzadło krzyżowe przednie niewidoczne / najpewniej uszkodzone Więzadło krzyżowe tylne wygięte / pośrednia cecha zerwania ACL Więzadło poboczne piszczelowe z cechami uszkodzenia w części udowej Łakotka przyśrodkowa uszkodzona w rogu tylnym. [...]

[...] byl brany przeszczep,i na prawej mam taka sama blizne i 2 dziurki nie za duzo tego?pozdro leczenie:atroskopowa artrosopowa rekonstrukcja wiezadla krzyzowego przedniego kolana prawego sciegnami zginaczy pobranymi z uda lewego metoda rigid-fix.plastyka sciegna miesnia krawieckiego prawego metoda slocuma.czesciowa meniscektomia.. zalecanie: [...]

[...] nie miałam ani żadnego bólu , ani obrzęku, nawet szwów prawie nie widać, żadnego płynu. Dziwiła mi sie rehabilitantka, bo ludzie jak przychodzą po rekonstrukcji to kolana wygladają strasznie. Dwa i pół tygodnia temu zaliczyłam wywrotkę na lodzie na chodniku( stabilizatora zapomniałam) i przeszczep cały wtedy dopiero mi sie zebrało [...]

[...] tak źle i tak nie dobrze. Kapewu? Ciekawe jak staruchów na tej Lutyckiej traktują, bo ja już prawie nad grobem jestem , no ale widziałam jak dziadkowi 70 lat robili implant kolana, to może u mnie tez jeszcze warto coś zrobic . Pytanie Showcase jest bardzo na miejscu biorąc pod uwagę realia naszej służby zdrowia. Na pierwszą artro trafiłam dośc [...]

Nic na temat usztywniania kolana nie mówił,nawet mnie nie ostrzegał żebym uważała,kiedy odstawię kulę,myślałam,że jak zrobiłam nowe wiązadło tzn,że mam zdrowa nogę.Ja wogóle się tym nie intereswałam,zdałam się w 100% na lekarza.On jest chyba przeciwny ortezom,bo jak pamietam byłam u niego na 5 dobę po zabiegu i miałam obandazowane chore kolano,to [...]

Witam 22 września miałem artroskopie kolana i wycęto mi łąkotke boczną. 07 stycznia miałem rekonstrukcje acl czyli 7 tygodni temu. Do teraz chodzę o kulach ale stompam na nogę zgięcie mam 70 stopni narazie tylko ćwicze udo skurcze i podnoszenie nogi. Do 60 stopni zginam bez problemu potem trochę boli ale po artroskopi tez tak miałem wieć chyba [...]

[...] jakiej podstawie? Wyjdę tu na straszącego ale na twoim miejscu starałbym się o skierowanie na rezonans magnetyczny. To jedyne sensowne i bezinwazyjne badanie przy urazach kolana. RTG pokazuje tylko stan kości, usg też mało pokaże. Czytając to forum i z własnego doświadczenia, wiem jak często nasi ortopedzi się mylą. Rezonans oprócz opisu , [...]

[...] testy szuflada, pivot i lachman na stabilność, tak sprawdzają więzadła i ......często się mylą, niestety. Ja zgodziłbym się na artroskopie, to jest najdokładniejsze badanie kolana. Po nim zostają tylko dziurki w kolanie, szybko wracasz do zdrowia. Jeśli masz uszkodzoną łękotkę powinni od razu ją usunąć lub zszyć. Tak będziesz dalej się [...]

[...] Na wyprostowanej nodze i napiętych mięśniach dałem rade dojść do samochodu, a dalej na ostry dyżur. Prześwietlenie - brak złamań, usg nie zrobili bo nie mieli, punkcja kolana - wyciągnęli krew, włożyli w gips, dali coś przeciw zakrzepom i przeciwzapalne i martw się o ortopedę. Bolało mnie tylko przy maksymalnym wyproście i maksymalnym [...]

[...] tak,czy owak oszczedzam te kolano i nie narazam na zbyt duze przeciazenia.co do obrazu USG,to nie jestem lekarzem,takze ameryki tu nie odkryje,ale widze ze byl jakis uraz kolana,w zwiazku z czym doszlo do przemieszczenia rzepki,oraz czesciowego uszkodzenia łąkotki przysrodkowej,troczki prawdopodobnie sie poszarpały przy urazie,w zwiazku z czym [...]

[...] w dużym stopniu. Coś zaczęło strzelać, pykać to ignorowałem to i traktowałem jako coś normalnego. Kiedyś miałem wypadek na rolkach który zaowocował olbrzymią opuchlizną kolana i bólem nie pozwalającym chodzić. Po dwóch dniach przeszło w drobnym stopniu jednakże spowodowało, że zmusiłem się aby udać się do lekarza. Po około dwóch tygodniach [...]

hej ...a ja mam problem .robie taką ławeczkę .juz mam wszystko pospawane tapicerka na desce zrobiona. ale mam maleńki dylemat jaką długosc zrobic tej przystawki pod kolana??? zeby było wszechstronnie ??bo bede miał to regulowane ... dodam ze cały ten wiekszy 40x40 profil mam długości 80 cm..... prosze o podpowiedz .czy ktoś ma taka ławeczke [...]

[...] czy też nazewnictwa. Różnica w tych dwóch ćwiczeniach nie jest szczególnie duża. Wszystko zależy od toru ruchu. W przysiadzie bardziej "siadasz", czyli uginasz mocniej kolana i schodzisz niżej biodrami. W martwym ciągu ruch rozpoczynasz od wypchnięcia bioder w tył i tylko lekko uginasz kolana - tutaj możesz bardziej poczuć rozciągnięcie [...]

[...] przeszedlby mu kompleks rozmiarow ciala, nie latalby po domu, jak idiota w grubych wojskowych traktorach, z wkladkami, sadzac z nienaturalnej wysokosci na jakiej sa jego kolana, w porownaniu do reszty." Nie no rozumiem, że z wielkiego skurviela stał się przeciętnym aczkolwiek dobrze wyglądającym mężczyzną, ale wzrostu to ona ma 177, więc [...]

co ty gadasz on nie jest zmęczony tym wszystkim wręcz przeciwnie jest zmotywowany dzięki fanom którzy czytają jego blog i jego porady po prostu mówi wyraźnie że musiał troszke wyluzować bo dopadła go mała kontuzja kolana a zdrowie jest ważniejsze ale w kolejnym filmiku na szczęście ból ustąpił i znów wrócił na siłownie

Tak jest! Mówił, że podoba mu się jak wygląda. Daje sobie 7 kolejnych miechów na trening i próbę wyleczenia kolana i odbudowania nóg. Jeśli się uda to wróci na scenę :)

Ile szło ,tyle zrobił na Mr Olympia. Teraz to stara się raczej tą formę utrzymać. Kevin deklaruje, że będzie 100% na kolejnej O, a dopiero za 4 tygodnie zacznie porządne treningi z siadami bo wtedy dostanie zielone światło od lekarza (kolana). Zobaczymy :)

Urazy kolana niestety spotykają nas nie tylko w przypadku uprawiania sportu, ale również w sytuacjach wykonywania codziennych czynności. Może to być potknięcie, uderzenie, czy nawet ból powstały w niejasnych okolicznościach, np. wynikający z przeciążenia lub zmian chorobowych. W Twoim przypadku wypadek miał miejsce na nartach i o dziwo nie wynikał [...]

[...] itp) Mam jeszcze nitrobolon, zastanawiałem sie nad BCAA G-Force.Proszę o szybką odpowiedź.Miwashi co byc polecił ? Wiekszość danych mam w profilu.W styczniu i lutym robiłem armagedon potem w marcu.Troche sie zajechałem tak wiec miałem przerwe 10 dni.Cwiczyłem KB, ale kontuzja kolana i niestety nie mogłem juz wrocic na treningi.Proszę o odpowiedź.

Mam pytanie nt ustawienia stóp w przysiadzie. Na wszystkich filmikach trzepią te przysiady ze stopami szeroko (szerzej niż biodra) i palcami stóp dość mocno na zewnątrz. Kolana wtedy idą na zewnątrz i generalnie mega prościzna :-> Ale znalazłam filmik w którym rzekomi fizjoterapeuci mówią iż taki przysiad jest szkodliwy dla więzadła krzyżowego i [...]